Ein Moment aus der Praxis
Ein Jugendlicher deckte eine Karte auf und las:
„Was erinnert mich an eine gute Zeit?“
Er dachte einen Moment nach.
„Die Sommerferien bei meinem Opa.“
Mehr sagte er zunächst nicht. Später erzählte er von langen Fahrradtouren, einem kleinen See und davon, wie er dort manchmal den ganzen Tag draußen war.
Das Gespräch drehte sich nicht mehr nur um das, was gerade schwer war. Sondern auch um etwas, das noch da war. Eine Erinnerung. Ein Gefühl. Ein Stück von ihm selbst.
Warum dieses Werkzeug entstanden ist
Häufig begegnen uns Jugendliche und Erwachsene, die besonders viel wahrnehmen. Sie denken intensiv nach. Sie machen sich Gedanken über sich selbst, andere Menschen und die Welt um sie herum.
Manche spüren Spannungen früh. Manche beschäftigen Fragen länger. Manche tragen Verantwortung, bevor andere sie überhaupt wahrnehmen. Diese Fähigkeit kann eine große Stärke sein. Und manchmal wird sie gleichzeitig zur Belastung.
Ein Kollege sagte einmal einen Satz, den ich zunächst etwas ungewöhnlich fand:
„Ein Glück, dass es diese tiefgründigen Menschen gibt. Das gibt mir Hoffnung.“
Je länger ich darüber nachdachte, desto mehr konnte ich ihm zustimmen. Denn hinter Niedergeschlagenheit, Rückzug oder Grübeln steckt oft nicht Gleichgültigkeit. Sondern das Gegenteil.
Es ist diesen Menschen nicht egal, wie es anderen geht. Nicht egal, was in ihrem Leben geschieht. Nicht egal, wie die Welt aussieht.
Depressive Verstimmungen und anhaltende Niedergeschlagenheit gehören bei Jugendlichen zu den häufigsten und oft auch zähesten Herausforderungen. Wenn Energie, Hoffnung oder Antrieb fehlen, geraten Gespräche manchmal ins Stocken.
Die Memo-Schatzkiste LEBENSFREUDE wurde direkt aus der täglichen Praxis entwickelt, um spielerische Leichtigkeit in dieses schwere Thema zu bringen. Sie schlägt eine sanfte Brücke zwischen Verstehen und Handeln. Zwischen Nachdenken und Ausprobieren. Zwischen dem Erkennen eigener Muster und den ersten kleinen Schritten im Alltag.
Nicht mit Druck. Nicht mit schnellen Lösungen. Sondern mit kleinen Schritten. Mit Fragen. Mit Gedanken. Mit Erfahrungen. Mit konkreten Handlungen, die sich unmittelbar ausprobieren lassen.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer Erinnerung, mit einem Gespräch oder mit einem bewussten Atemzug. Und manchmal mit einer Karte, die den Blick wieder auf etwas richtet, das längst da war.
Und dabei entstehen ganz einfache Erkenntnisse:
„Ich bin nicht falsch, weil ich viel wahrnehme.“
„Auch kleine Schritte können etwas verändern.“
„Lebensfreude darf wieder einen Platz in meinem Leben bekommen.“
Was in der Praxis oft passiert
Ins Gespräch kommen
Das gemeinsame Suchen von Kartenpaaren nimmt oft Druck aus der Situation. Viele Gespräche entstehen nicht durch Nachfragen, sondern ganz natürlich über die Karten und die gemeinsamen Entdeckungen im Spiel.
Wahrnehmen
Manche Karten helfen dabei, wieder genauer hinzuschauen. Auf Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten und Situationen, die im Alltag oft selbstverständlich geworden sind.
Verstehen
Zusammenhänge werden greifbarer. Spieler entdecken nach und nach, was ihre Stimmung beeinflusst, was Kraft kostet und was ihnen guttut.
Erinnern
Oft geraten schöne Erfahrungen, persönliche Stärken oder hilfreiche Gewohnheiten in schwierigen Zeiten aus dem Blick. Manche Karten führen genau dorthin zurück.
Ausprobieren
Viele Impulse bleiben nicht beim Nachdenken stehen. Kleine Übungen und Aktionen laden dazu ein, neue Erfahrungen direkt im Spiel oder im Alltag zu machen.
In Bewegung kommen
Oft entstehen aus einem Gespräch erste kleine Schritte. Eine Aktivität wird ausprobiert. Ein hilfreicher Gedanke festgehalten. Eine Idee mit in den Alltag genommen.
Zuversicht gewinnen
Nicht jede Karte verändert sofort alles. Aber häufig wächst das Gefühl, dem eigenen Erleben nicht hilflos ausgeliefert zu sein.
Mitnehmen
Viele Fragen wirken über das Spiel hinaus weiter und tauchen später im Alltag, in Gesprächen oder in stillen Momenten noch einmal auf.
Aus der Werkstatt
Die Memo-Schatzkiste LEBENSFREUDE 12+ gehört zu den Werkzeugen, die wir besonders häufig dann einsetzen, wenn Gespräche zwar wichtig sind, aber allein nicht mehr ausreichen.
Gerade Jugendliche erleben es oft als entlastend, nicht ständig direkt über ihre Schwierigkeiten sprechen zu müssen. Das Spiel schafft einen gemeinsamen Fokus. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf die Karten, die Fragen und die kleinen Aufgaben. Dadurch entstehen Gespräche ganz nebenbei.
Viele Kinder und Jugendliche kennen das Memo-Format bereits und erleben es als etwas Vertrautes. Statt Antworten finden zu müssen, suchen sie zunächst Kartenpaare. Darin zeigt sich auch eine Parallele: Während die Spieler nach passenden Karten suchen, beginnt oft auch die Suche nach hilfreichen Gedanken, neuen Perspektiven und kleinen Lösungen für den Alltag.
Besonders hilfreich erleben wir die Verbindung aus Reflexion und Handlung. Die Karten laden nicht nur zum Nachdenken ein, sondern immer wieder auch dazu, etwas auszuprobieren, wahrzunehmen oder im Alltag anders zu gestalten.
In vielen Fällen wird die Memo-Schatzkiste LEBENSFREUDE gemeinsam mit der Memo-Schatzkiste STÄRKEN eingesetzt. Während die LEBENSFREUDE-Karten dabei helfen, belastende Muster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, richtet die STÄRKEN-Schatzkiste den Blick auf Fähigkeiten, Ressourcen und das, was Menschen bereits in sich tragen.
Zum Einstieg
Die Karten erleichtern oft den Zugang zu einem Thema. Statt direkt über Belastungen sprechen zu müssen, entsteht das Gespräch über eine Karte, eine Frage oder eine kleine Aktion.
Im Einzelsetting
In Therapie, Beratung und Coaching können die Karten genutzt werden, um Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien gemeinsam zu erkunden. Viele Fragen helfen dabei, die persönliche Erlebniswelt besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
In Gruppen
Die Memo-Schatzkiste eignet sich für therapeutische Gruppen, Schulkontexte, Jugendhilfe, soziale Trainings oder Bildungsangebote. Die Spieler profitieren dabei von den unterschiedlichen Erfahrungen, Ideen und Sichtweisen der anderen.
Wenn Gespräche ins Stocken geraten
Gerade bei Niedergeschlagenheit oder Antriebslosigkeit fällt es vielen Menschen schwer, auf Fragen spontan zu antworten. Die Karten schaffen einen konkreten Gesprächsanlass und nehmen etwas Druck aus der Situation.
Zum Ausprobieren neuer Wege
Viele Impulse laden dazu ein, neue Erfahrungen direkt auszuprobieren und eigene Wege zu entdecken.
Zwischen zwei Terminen
Einzelne Karten oder Impulse lassen sich gut mit in den Alltag nehmen. Sie können helfen, Beobachtungen festzuhalten, neue Gewohnheiten auszuprobieren oder hilfreiche Gedanken weiterzuverfolgen.
In vielen Arbeitsfeldern
Die Memo-Schatzkiste wird in Psychotherapie, Beratung, Coaching, Schulen, Förderangeboten, Einrichtungen der Kinder-, Jugend- und Familienhilfe sowie in stationären und ambulanten Einrichtungen eingesetzt.
Viele Anwender beschreiben die Memo-Schatzkiste LEBENSFREUDE als hilfreichen Türöffner für Gespräche, die sonst nur schwer in Gang kommen.
Besonders bei Jugendlichen wird geschätzt, dass nicht sofort über Probleme gesprochen werden muss. Das Spiel schafft einen natürlichen Rahmen, in dem Fragen, Gedanken und Gefühle oft wie nebenbei ihren Platz finden.
Mehrfach wird berichtet, dass Jugendliche durch das gemeinsame Suchen und Entdecken der Karten überraschend offen werden. Themen, die zuvor schwer zugänglich waren, lassen sich häufig leichter ansprechen, wenn sie über eine Karte, eine Aktion oder eine gemeinsame Spielsituation ins Gespräch kommen.
Geschätzt wird außerdem die Verbindung aus Reflexion und konkretem Handeln. Viele Kollegen nutzen die Karten nicht nur zum Verstehen einer Situation, sondern auch, um gemeinsam kleine Schritte für den Alltag zu entwickeln.
Immer wieder wird hervorgehoben, dass die spielerische Form dabei hilft, Leichtigkeit in ein Thema zu bringen, das häufig von Schwere, Rückzug oder Antriebslosigkeit geprägt ist.
Die Memo-Schatzkiste wird in Therapie, Beratung, Jugendhilfe, Schulen, Förderangeboten sowie in ambulanten und stationären Einrichtungen eingesetzt und hat sich sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting bewährt.
Inhalt der Memo-Schatzkiste
56 Memokarten
28 Kartenpaare in stabiler und langlebiger Qualität. Die Karten greifen typische Themen rund um Lebensfreude, Niedergeschlagenheit, Gedanken, Gefühle, Selbstfürsorge, soziale Kontakte und Bewältigungsstrategien auf.
Fragen, Impulse und Aktionen
Jedes Kartenpaar verbindet einen Gesprächsimpuls mit weiterführenden Gedanken, Fragen oder kleinen Handlungsanregungen. Viele Aktionen können direkt während des Spiels ausprobiert und später in den Alltag übernommen werden.
Jokerkarten und Superkarten
Die besonderen Karten sorgen für zusätzliche Abwechslung im Spiel. Gleichzeitig laden sie häufig zu einem intensiveren Austausch und einer vertieften Beschäftigung mit einzelnen Themen ein.
Spielvarianten
Die Memo-Schatzkiste kann auf unterschiedliche Weise gespielt werden, darunter klassisches Memo, Memo offen, Zufallsstapel, „Ich bin Du“, „Mein Buffet“ und weitere Varianten. Dadurch lässt sich das Spiel flexibel an Alter, Gruppengröße und Zielsetzung anpassen.
Begleitinformationen
In der Spielanleitung finden sich zusätzliche Hintergrundinformationen, weiterführende Fragen sowie praktische Anregungen für die Arbeit mit den Karten.
Downloads & Begleitmaterialien
Ergänzend zum Spiel stehen weitere Materialien zur Verfügung, die die Impulse aus den Karten vertiefen und den Transfer in den Alltag unterstützen.
Lieblings-Aktivitätenliste
Zum Sammeln hilfreicher Ideen zur Förderung von Aktivitäten und schönen Momenten im Alltag
Schatzbuch-Fragen
Eine Sammlung ergänzender Fragen und Impulse zur Vertiefung.
Gut zu wissen
Für Einzel- und Gruppensettings
Die Memo-Schatzkiste eignet sich für Gespräche mit einzelnen Jugendlichen ebenso wie für Gruppenangebote, therapeutische Gruppen, Schulen, Jugendhilfe, Beratung und Coaching.
Alter, Spielerzahl und Spieldauer
Empfohlen ab etwa 12 Jahren – je nach Entwicklungsstand. Geeignet für 2 bis 8 Spieler. Die Spieldauer beginnt bei etwa 10 Minuten und kann je nach Spielvariante und Gesprächstiefe deutlich länger sein.
Robuste Ausführung
Die Karten bestehen aus spielzeugzertifizierter Memokartenpappe mit farbigem Schnitt und werden in einer stabilen Aufbewahrungsbox geliefert. Entwicklung und Produktion erfolgen in Deutschland.
- Spielanleitung und Spielvarianten (33.93 KB) :
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für alle Memo Schatzkisten
- Stimmungsskala Selbstbeobachtung (37.75 KB)
- 55 Ideen für kostenfreie Aktivitäten (39.93 KB)
- Fragen für dein Schatzbuch (32.57 KB)
- Lieblings-Aktivitätenliste (28.86 KB)
