Klarer Kopf, leichtes Herz
• Für gemeinsame Aha-Momente und stärkende Erfahrungen
• Stress und Herausforderungen begegnen und an ihnen wachsen
• Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation
Ob mit dem Wut- und Kuschelkissen, dem Gedankenradio, der Freundschafts-Wippe, dem Energiestern oder dem Astronauten-Zoom:
Das Handgepäck versammelt 80 bewährte, kurze Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen – leicht, klar und direkt umsetzbar. Für ruhige Momente, wilde Tage und alles dazwischen.
Kleine Karten – große Wirkung
• Für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche
• Für Einzel-, Familien- und Gruppensituationen
• Unterstützend in Therapie, Beratung und pädagogischen Kontexten
Themenbereiche:
(1) Tagesrhythmus & kleine Rituale
(2) Energie, Bewegung & Körperkraft
(3) Stärken, Mut & Selbstwirksamkeit
(4) Selbstfürsorge, Wohlgefühl & Sicherheit
(5) Achtsamkeit, Wahrnehmung & Klarheit
(6) Gefühle fühlen & regulieren
(7) Freundschaft, Familie & Verbundenheit
(8) Wachstum, Lernen & Veränderung
(9) Werte, Identität & Orientierung
(10) Kreativität & Ausdruck
Ein alltagsnahes Übungssystem, das Kinder und Jugendliche stärkt – im Denken, Fühlen und Handeln.
Ergänzend eignen sich Übungen und vertiefende Impulse:
Im Handgepäck für Therapie und Beratung.
