Ein Moment aus der Praxis
Am zweiten Morgen einer Weiterbildung lagen einige Karten der STÄRKEN-Schatzkiste in der Mitte.
„Wann spüre ich Tatendrang?“
„Wobei bin ich mir treu geblieben?“
„Was ist an mir einzigartig und liebenswert?“
Aus kurzen Antworten wurden persönliche Geschichten. Ein Teilnehmer sprach ehrlich über eine schwere Entscheidung in seiner Praxis.
Einen Moment lang war es still.
Dann sagte jemand aus der Runde:
„Jetzt verstehe ich. Ich habe mich gestern schnell bei dir wohlgefühlt.“
Ein anderer sagte:
„Ja, du gehst sehr aufmerksam mit anderen um.“
In diesem Moment ging es nicht mehr nur um die Fragen auf den Karten. Wertschätzung lag im Raum.
Warum dieses Werkzeug entstanden ist
Im Alltag richten wir unsere Aufmerksamkeit oft auf Probleme, Belastungen und das, was noch nicht gelingt. Dabei geraten Stärken, Erfahrungen und persönliche Ressourcen leicht aus dem Blick.
In Gesprächen erleben wir immer wieder, wie viel in Menschen sichtbar wird, wenn der Blick bewusst auf das Gelingende, Tragende und Wertvolle gerichtet wird. Oft entstehen daraus neue Perspektiven – auf sich selbst und auf andere.
Und manchmal liegen danach ganz einfache Erkenntnisse auf dem Tisch:
„Ich darf auf meine Stärken vertrauen.“
„Andere sehen oft Gutes in mir, das ich selbst übersehe.“
„Wertschätzung verändert den Blick.“
Was in der Praxis oft passiert
Innehalten
Manche Fragen führen für einen Moment aus dem Alltag heraus. Sie laden dazu ein, stehen zu bleiben und den Blick auf das zu richten, was sonst leicht übersehen wird.
Wiederentdecken
Oft werden Erfahrungen, Fähigkeiten oder Haltungen sichtbar, die längst selbstverständlich geworden sind.
Gesehen werden
Besonders in Gruppen entstehen wertvolle Rückmeldungen. Menschen entdecken Seiten aneinander, die vorher unausgesprochen geblieben sind.
Verstehen
Manche Antworten machen deutlich, warum bestimmte Stärken, Entscheidungen oder Verhaltensweisen im eigenen Leben eine wichtige Rolle spielen.
Bewusster nutzen
Was bisher nur vage gespürt wurde, wird greifbarer und kann im Alltag gezielter eingesetzt werden.
Mitnehmen
Viele Fragen wirken über das Gespräch hinaus weiter und begleiten noch eine ganze Weile.
Aus der Werkstatt
Die STÄRKEN-Schatzkiste und die SELBSTFÜRSORGE-Schatzkiste für Therapie & Beratung werden häufig gemeinsam genutzt.
Während die STÄRKEN-Karten den Blick auf Fähigkeiten, Ressourcen und persönliche Stärken richten, laden die Karten zur Selbstfürsorge dazu ein, gut mit sich selbst umzugehen und die eigene Balance im Blick zu behalten.
Viele Themen berühren sich.
