120 Impuls-Karten für eine gelingende Selbstfürsorge
Gut zu sich sein macht Freude!
Was ist wichtiger, als gut zu sich selbst zu sein? Der schönste Moment des Tages ist ... Was denken und sagen andere von mir? Ist es wichtig? Ab und zu gönne ich mir ... Woran merke ich, dass es mir (nicht) gut geht?
Selbstfürsorge ist eine präventiv und kurativ stärkende Kompetenz. Das Kartenset für die psychologische und pädagogische Praxis lädt spielerisch dazu ein, gut für sich und damit auch für andere zu sorgen. Die 120 Kartenimpulse der Schatzkiste sind Türöffner für die Themen:
● Alltags- und Krisenbewältigung
● emotionale Balance
● Selbstbewusstsein
● Zugehörigkeit und Beziehungsgestaltung
● Handeln und Selbstbestimmung
● Gedankenkultur
● Freundschaft zum Körper.
Dabei kommen Spielfreude, Begeisterung und neue Sichtweisen nicht zu kurz. Das Kartenset ist gleichermaßen für das Einzel- und Gruppensetting geeignet und in drei Altersbereiche (ab 8, ab 11 und ab 14 Jahren) gegliedert. Als aufbauendes Spieleset konzipiert empfehlen wir zudem die STÄRKEN-Schatzkiste für Kinder & Jugendliche, um Stärken sichtbar zu machen und Ressourcen zu aktivieren.
Spielend leicht besser für sich sorgen !
Dieses Kartenset ist eine Einladung, kurz- und langfristig gut für sich zu sorgen. Kinder und Jugendliche begeben sich auf Schatzsuche nach ihren individuellen Möglichkeiten zur Selbstfürsorge. Im spielerischen Setting werden sie durch Reflexionsfragen und handlungsorientierte Impulse dazu angeregt, über Strategien der Selbstfürsorge zu sprechen, diese zu aktivieren, weiterzuentwickeln und für die Alltags- und Krisenbewältigung zu nutzen.
Die Ich bin gut zu mir-Karten unterstützen dabei,
- diagnostische Fragestellungen zu ergründen,
- die Erlebens-, Gefühls- und Gedankenwelt der Spielerinnen und Spieler besser zu verstehen,
- das Wohlbefinden und die Selbstachtung zu stärken und persönliche Potenziale wahrzunehmen,
- Reflexionsprozesse anzustoßen,
- die intensive Auseinandersetzung mit einem Thema zu fördern und
- selbstfürsorgende Handlungsimpulse zu vermitteln und zu setzen.
Ideen für den Einsatz in der Praxis
Die Ich bin gut zu mir-Karten haben sich in der Praxis bewährt,:
- um locker ins Gespräch zu kommen und eine Beziehung aufzubauen,
- um positive Resonanz zu explorieren und zu erleben,
- um an die Situation der Spielenden anzuknüpfen,
- Stress zu reduzieren,
- um Impulse für die Weiterentwicklung hinsichtlich der Selbstfürsorge zu geben.
Einzelne Spieler.
Die Ich bin gut zu mir-Karten unterstützen die Spieler dabei,:
- Wahrnehmungsperspektiven zu wechseln,
- Gedanken und Gefühle positiv zu erleben,
- Kreativität, Problemlösungsfähigkeit und Facettenreichtum der eigenen Person zu erkennen,
- Motivation aufzubauen und Ansatzpunkte für Veränderung zu erkennen.
Gruppen.
Die Ich bin gut zu mir-Karten eignen sich in Gruppenprozessen besonders
- für das Brainstorming,
- um Potenziale, Fähigkeiten, bisherige und angestrebte Strategien der Gruppenteilnehmerinnen und -teilnehmer deutlich zu machen und in wertschätzenden Austausch zu gehen,
- zum Ansporn und zur Reflexion der Umsetzung von Vorhaben.
Je nach Entwicklungsstand, empfohlen ab ca. 8, 11, 14 Jahren.
Altersbereiche: 8 – 99 Jahre, 11 – 99 Jahre, 14 – 99 Jahre,
Spieler: 2 – 8 gleichzeitig
Spieldauer: ab 10 Minuten
Lieferumfang:
- 120 Karten in stabiler Box, Kartenformat 15,2 x 10,7 cm
- mit 20-seitigem Booklet mit Spielanleitung und Spielvarianten
- Lieferung in Folie verschweißt
- Entwicklung in Deutschland
Nur hier:
Auf Wunsch signiert der Autor persönlich Ihre Ich bin gut zu mir- Schatzkiste!
(Lieferung erfolgt dann ohne Schutzfolie, zusätzlich ca. 2 Tage Lieferzeit)
Passend zur Selbstfürsorge empfehlen wir die Memo Schatzkiste LEBENSFREUDE 12+.
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