+ NEU + Ich bin gut zu mir! Selbstfürsorge-Schatzkiste für Kinder & Jugendliche 8+, 11+, 14+

120 Impuls-Karten für eine gelingende Selbstfürsorge                                  --- Erscheint im September 2020 ---

 

Gut zu sich sein macht Freude!

 

Was ist wichtiger, als gut zu sich selbst zu sein?   Der schönste Moment des Tages ist ...  Was denken und sagen andere von mir? Ist es wichtig?   Ab und zu gönne ich mir ... Woran merke ich, dass es mir (nicht) gut geht?

 

Selbstfürsorge ist eine präventiv und kurativ stärkende Kompetenz. Das Kartenset für die psychologische und pädagogische Praxis lädt spielerisch dazu ein, gut für sich und damit auch für andere zu sorgen. Die 120 Kartenimpulse der Schatzkiste sind Türöffner für die Themen: 

● Alltags- und Krisenbewältigung

● emotionale Balance 

● Selbstbewusstsein

● Zugehörigkeit und Beziehungsgestaltung

● Handeln und Selbstbestimmung 

● Gedankenkultur

● Freundschaft zum Körper. 

 

Dabei kommen Spielfreude, Begeisterung und neue Sichtweisen nicht zu kurz. Das Kartenset ist gleichermaßen für das Einzel- und Gruppensetting geeignet und in drei Altersbereiche (ab 8, ab 11 und ab 14 Jahren) gegliedert.

 

 

Spielend leicht besser für sich sorgen !

 

Dieses Kartenset ist eine Einladung, kurz- und langfristig gut für sich zu sorgen. Kinder und Jugendliche begeben sich auf Schatzsuche nach ihren individuellen Möglichkeiten zur Selbstfürsorge. Im spielerischen Setting werden sie durch Reflexionsfragen und handlungsorientierte Impulse dazu angeregt, über Strategien der Selbstfürsorge zu sprechen, diese zu aktivieren, weiterzuentwickeln und für die Alltags- und Krisenbewältigung zu nutzen. 

 

Die Ich bin gut zu mir-Karten unterstützen dabei,

  • diagnostische Fragestellungen zu ergründen,
  • die Erlebens-, Gefühls- und Gedankenwelt der Spielerinnen und Spieler besser zu verstehen,
  • das Wohlbefinden und die Selbstachtung zu stärken und persönliche Potenziale wahrzunehmen,
  • Reflexionsprozesse anzustoßen,
  • die intensive Auseinandersetzung mit einem Thema zu fördern und
  • selbstfürsorgende Handlungsimpulse zu vermitteln und zu setzen.

 

 

 

Ideen für den Einsatz in der Praxis

Die Ich bin gut zu mir-Karten haben sich in der Praxis bewährt,:

  • um locker ins Gespräch zu kommen und eine Beziehung aufzubauen,
  • um positive Resonanz zu explorieren und zu erleben,
  • um an die Situation der Spielenden anzuknüpfen,
  • Stress zu reduzieren, 
  • um Impulse für die Weiterentwicklung hinsichtlich der Selbstfürsorge zu geben.

 

Einzelne Spieler. 

Die Ich bin gut zu mir-Karten unterstützen die Spieler dabei,:

  • Wahrnehmungsperspektiven zu wechseln,
  • Gedanken und Gefühle positiv zu erleben,
  • Kreativität, Problemlösungsfähigkeit und Facettenreichtum der eigenen Person zu erkennen,
  • Motivation aufzubauen und Ansatzpunkte für Veränderung zu erkennen.

 

Gruppen.

Die Ich bin gut zu mir-Karten eignen sich in Gruppenprozessen besonders

  • für das Brainstorming, 
  • um Potenziale, Fähigkeiten, bisherige und angestrebte Strategien der Gruppenteilnehmerinnen und -teilnehmer deutlich zu machen und in wertschätzenden Austausch zu gehen,
  • zum Ansporn und zur Reflexion der Umsetzung von Vorhaben.

 

 

 

 

Je nach Entwicklungsstand, empfohlen ab ca. 8, 11, 14 Jahren.

Altersbereiche: 8 – 99 Jahre, 11 – 99 Jahre, 14 – 99 Jahre, 

Spieler:               2 – 8 gleichzeitig

Spieldauer:        ab 10 Minuten 

                       

 

Lieferumfang: 

  • 120 Karten in stabiler Box, Kartenformat 15,2 x 10,7 cm
  • mit 20-seitigem Booklet mit Spielanleitung und Spielvarianten 
  • Lieferung in Folie verschweißt 
  • Entwicklung in Deutschland 

 

 

Nur hier:

Auf Wunsch signiert der Autor persönlich Ihre Ich bin gut zu mir- Schatzkiste! 

(Lieferung erfolgt dann ohne Schutzfolie, zusätzlich ca. 2 Tage Lieferzeit)

 

voraussichtlich ab September 2020 lieferbar

29,95 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Flexibler Einsatz

 

Die Karten der Ich bin gut zu mir-Schatzkiste sind für gemeinsame Spiele von 2–8 Personen konzipiert. Einzelne Karten können aber auch gezielt prozessbegleitend als Impulsgeber ausgewählt und besprochen werden. Spielanleitung und verschiedene Spielvarianten werden im Booklet beschrieben.

Anwendungsbreite

 

Das Kartenset eignet sich für alle Bereiche der professionellen Begleitung und Förderung wie ambulante Praxen und stationäre Einrichtungen für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie und -psychiatrie, Einrichtungen der Kinder-, Jugend- und Familienhilfe, Beratungsstellen etc. Die Ich bin gut zu mir- Karten haben sich sowohl im Einsatz in Einzel- als auch in Gruppensituationen sehr gut bewährt.

Praktisch und bewährt

 

Die Kartensets der Selbstfürsorge-Schatzkisten basieren auf den praxisbewährten Memo-Schatzkisten des Grüner-Peter-Verlages. Eine Auswahl an Karten wurde weiterentwickelt, optimiert und um zusätzliche 72 Kartenimpulse für ein starkes Wohlbefinden erweitert. 

 

Die Karten sind farbenfroh und mit markierten Kernwörtern gestaltet. So prägen sich die Inhalte der Aussagen leicht ein und ein ganzheitliches Lernen wird gefördert.

 

Auf drei leeren Fragekarten können weitere, eigene (Lieblings-)Fragen in das Set integriert werden.

 

Als aufbauende Spielereihe konzipiert, wird dieses Kartenset durch die Selbstfürsorge-Schatzkiste für Therapie und Beratung für Jugendliche und Erwachsene des Altersbereiches 16 bis 99 Jahre (Scholz, 2020) ergänzt. Tipp: Die unterschiedlichen Altersbereiche beider Selbstfürsorge-Schatzkisten sind durch farbige Rauten auf den Karten leicht sortierbar.

Empfehlung des Autors Falk Scholz:

 

»Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, mit ihren Klienten über die Fragen und Impulse in Beziehung zu gehen und einen tiefen Prozess wirken zu lassen. Sie werden die kraftvollen Anregungen zu schätzen wissen!«


Erfahrungen im Praxiseinsatz -  Ich bin gut zu mir-Schatzkiste für Kinder & Jugendliche:

Wir freuen uns auf Ihre ersten Erfahrungsberichte! 


grünerPETER Verlag | Pfotenhauerstraße 75 |  01307 Dresden |  Germany

E-Mail: post[at]gruenerpeter.com | Telefon: +49 (0)351 440 39 396 

weitere Zahlungsoptionen per Kreditkarte in Europa:

Visa, Mastercard, American Express  


Therapie Spiele Hilfe Unterstützung neue Materialien Angst Wut Mut Entspannung Meditation Freunde finden Freundschaften kreativ super toll einfach sehr gut hilft probieren Gefühle regeln regulieren Spass lernen schnell  gratis kaufen Angebot Freude Traurig Traurigkeit beenden besiegen überwinden beherrschen Tricks guter Rat lachen können Gefühle Gefühle Spiele Kontaktaufbau Spiele Gefühle zeigen Kinder Spiele zum Umgang mit Gefühlen Übungen Emotionen Gefühle finden Gefühle weg Spiele Gefühle loswerden abbauen Methoden Kinder Gefühle kennen und neue kennenlernen Gefühle wie damit umgehen Gefühle Krisen bewältigen Tipps Emotion Aufbau Abbau Tipps für Gefühle sofort Strategien Gefühle verstehen Methoden Krisen bewältigen Gefühle Spiele Gefühleabbau bei Kindern Tipps Gefühle überwinden Was tun gegen schlechte Gefühle gefühlvoll werden weg mit den Gefühlen positive Gefühle Gefühle erste Hilfe Tipps mehr gute Gefühle Tipps und Tricks positive Gefühle gegen schlechte Gefühle Gefühle überwinden besiegen bezwingen die besten Strategien Was tun bei Gefühlen Gefühlszustände bekämpfen schnelle Hilfe Gefühlschaos Soforthilfe Gefühle entdecken neue Gefühle finden entdecken loswerden Emotion Emotionen aufbauen und verstehen neue Gefühle Wie versteht man Gefühle? neue Gefühle kennenlernen Tipps und Tricks Gefühle entdecken persönliche Gefühle Gefühle trainieren Gefühle und Fähigkeiten Gefühleliste Ressourcen Spiel Gefühle Spiel Ressourcen Memo Gefühle Memo Ressourcen entdecken Gefühle kennenlernen Gefühle verstehen und ausdrücken Liste Gefühle Gefühle beeinflussen Gefühle zeigen Gefühle erkennen fühlen benennen Welche Gefühle gibt es? Was sind Gefühle? Gefühle beschreiben Gefühle Kinder Wie entstehen Gefühle Gedanken und Gefühle Emotionen Gefühle Emotionen Überblick Wie entstehen Gefühle? Freunde Freunde Spiele Kontaktaufbau Spiele Freunde finden bei Kindern Spiele zum Umgang mit Freunden Übungen Freundschaften Freunde finden Einsamkeit weg Spiele Einsamkeit loswerden abbauend Methoden Kinder Freunde bleiben und neue finden Freunde wie damit umgehen Freunde Krisen bewältigen Tipps Freundschaft Aufbau für Freunde sofort Strategien Freunde finden Methoden Freunde Spiele Freunde bei Kindern Tipps Freunde finden Was tun für Freunde ein Freund werden her mit den Freunden Freunde erste Hilfe Tipps Tipps und Tricks gegen Freunde Freunde überwinden besiegen bezwingen die besten Strategien Was tun mit Freunden Freunde verlieren gewinnen schnelle Hilfe Freunde Soforthilfe Freundschaft finden neue Freundschaft finden Wie geht Freundschaft? neue Freundschaft Tipps und Tricks Freundschaft entdecken persönliche Freundschaft Freundschaft trainieren Freunde Spiel Freundschaft Spiel Freunde Memo Freundschaft Memo Freunde kennenlernen Freunde verstehen Freunde beeinflussen Freunde zeigen Freunde erkennen fühlen Welche Tricks bei Freunden gibt es? Was sind Freunde? Freunde beschreiben Freunde Kinder Wie entsteht Freundschaft ? Wut Wutabbau Spiele Aggressionsabbau Spiele Wut abbauen bei Kindern Spiele zum Umgang mit Aggressionen Übungen Wut abbauen Wut weg Spiele Wut abbauenden Methoden Kinder Wut rauslassen Ärger wie damit umgehen Ärger und Wut bewältigen Tipps Stressabbau gegen Aggression sofort Strategien Wut abbauen Methoden Wut Spiele Wutabbau bei Kindern Tipps Wut überwinden Was tun gegen Wut wutfrei werden weg mit der Wut Wut erste Hilfe Tipps Tipps und Tricks gegen Wut Wut überwinden besiegen bezwingen die besten Strategien Was tun bei Wut Wutzustände bekämpfen schnelle Hilfe bei Wut Soforthilfe Gelassenheit finden neue Gelassenheit finden Wie findet man Gelassenheit? neue Gelassenheit Tipps und Tricks Gelassenheit entdecken persönliche Gelassenheit Gelassenheit trainieren Wut Spiel Gelassenheit Spiel Wut Memo Gelassenheit Memo Wut kennenlernen Wut verstehen und ausdrücken Liste Ärger Wut beeinflussen Wut zeigen Wut erkennen fühlen benennen Welche Tricks bei Wut gibt es? Was ist Wut? Wut beschreiben Wut Kinder Wie entsteht Wut Gedanken und Wut Wie entsteht Wut? Stärken Stärken Spiele Ressourcenaufbau Spiele Stärken zeigen Kinder Spiele zum Aufbau von Stärken Übungen Ressourcen Stärken finden Stärken Fähigkeiten Spiele Schwächen loswerden abbauen Methoden Kinder Stärken kennen und neue kennenlernen Stärken und Schwächen wie damit umgehen Stärken Krisen bewältigen Tipps Fähigkeiten Aufbau Abbau Tipps für Stärken sofort Strategien Stärken Methoden Stress bewältigen Stärken Spiele Stärkenaufbau bei Kindern Tipps Stärken gewinnen fördern Was tun gegen Schächen stark werden weg mit den Schwächen positive Stärken Stärken erste Hilfe Tipps mehr gute Eigenschaften Tipps und Tricks positive Stärken gegen Schwächen Schwächen überwinden besiegen bezwingendie besten Strategien Was tun bei Schwächen eigene Schwächen bekämpfen schnelle Hilfe Soforthilfe Stärken entdecken neue Stärken finden entdecken Schwächen loswerden Fertigkeiten Fertigkeiten aufbauen und eigene Stärken kennen neue Stärken Wie bekommt man Stärke? neue Stärken kennenlernen Tipps und Tricks Stärken entdecken persönliche Stärken Stärken trainieren Stärken und Fähigkeiten Stärkenliste Ressourcen Spiel Stärken Spiel Ressourcen Memo Stärken Memo Ressourcen entdecken Stärken kennenlernen Stärken verstehen und ausdrücken Liste Stärken Stärken beeinflussen Stärke zeigen Stärken erkennen fühlen benennen Welche Stärken gibt es? Was sind Stärken? Stärken beschreiben stärken Kinder Wie entstehen Stärken Gedanken und Stärken Ressourcen Stärken Ressourcen Überblick Wie entstehen Stärken? Angst Angstabbau Spiele Mutaufbau Spiele Angst abbauen bei Kindern Spiele zum Umgang mit Angst Übungen Angst abbauen Angst weg Spiele Angst abbauenden Methoden Kinder Angst rauslassen Angst wie damit umgehen Angst bewältigen Tipps Stressabbau gegen Angst sofort Strategien Angst abbauen Methoden Angst Spiele Angstabbau bei Kindern Tipps Angst überwinden Was tun gegen Angst angstfrei werden weg mit der Angst Angst erste Hilfe Tipps Tipps und Tricks gegen Angst Angst überwinden besiegen bezwingen die besten Strategien Was tun bei Angst Angstzustände bekämpfen schnelle Hilfe bei Angst Soforthilfe Mut finden neuen Mut finden Wie wir man mutig? neuer Mut Tipps und Tricks Mut entdecken persönlicher Mut Mut trainieren Angst Spiel Mut Spiel Angst Memo Mut Memo Angst kennenlernen Angst verstehen und ausdrücken Liste Ängste Angst beeinflussen Angst zeigen Angst erkennen fühlen benennen Welche Tricks bei Angst gibt es? Was ist Angst? Angst beschreiben Angst Kinder Gedanken und Angst Wie entsteht Angst?

 

Depression Weg und Ziel Abbau Tipps Depression überwinden Traurigkeit Lebensfreude finden Niedergeschlagenheit anhaltende Trauer Kraftlosigkeit was hilft traurig einsam allein sich leer fühlen depressiv fühlen niedergeschlagen down fühlen Freude wiederentdecken tiefes Loch Schlafstörung nicht abschalten können Burnout was hilft Tipps bei Depression Lebensfreude Tipps wieder glücklich sein das Leben geniessen Tipps für ein fröhliches Leben froh Freude Zufriedenheit ausgeglichen sein sinnvoll beste Tipps gegen Depression Hilfe bei depressiven Gefühlen Stimmung aufhellen Antidepressiva sich gut fühlen wieder lebendig fühlen Lebensfreude wiederentdecken Freude am Alltag wieder schlafen können Freude zurück gewinnen lustig sein lachen können Depression goodbye Freude willkommen natürlich Antidepressiva Stimmungsaufheller Gute Laune Macher Glück Zufriedenheit Tipps für Freude Gute Stimmung Freude Lebensfreude Spiele gegen Depression spielen Depression überwinden Depression behandeln Selbsthilfe Unterstützung Hilfe bei depressiven Phasen Verstimmungen Therapie bei Depression anhaltender Traurigkeit Ideen, Methoden und Impulse Depression Verstimmung überwinden eigene Kraft wieder entdecken lernen mit Depression leben Lebensfreude schwierige Zeiten sorgen depressive Verstimmung Rückzug Depression und Einsamkeit hoffnungslos Lebenshilfe Depressionen besiegen Psychotherapie Psyche gesund Hilfe holen Strategie reizbar sich zurückziehen keinen Spass mehr negativ denken gemobbt meist traurig Mobbing wertlos, ausgeschlossen und einsam Depression behandeln Depression bekämpfen Depression behandeln ohne Medikamente Tipps Emotion Aufbau Abbau Tipps für Gefühle sofort Strategien Gefühle verstehen Methoden Krisen bewältigen Gefühle Spiele Gefühleabbau bei Kindern Tipps Gefühle überwinden Was tun gegen schlechte Gefühle gefühlvoll werden weg mit den Gefühlen positive Gefühle Gefühle erste Hilfe Tipps mehr gute Gefühle Tipps und Tricks positive Gefühle gegen schlechte Gefühle Gefühle überwinden besiegen bezwingen die besten Strategien Was tun bei Gefühlen Gefühlszustände bekämpfen schnelle Hilfe Gefühlschaos Soforthilfe Gefühle entdecken Therapie Spiele Hilfe Unterstützung neue Materialien Angst Wut Mut Entspannung Meditation Freunde finden Freundschaften kreativ super toll einfach sehr gut hilft probieren Gelassenheit Tipps und Tricks Gelassenheit entdecken persönliche Gelassenheit Gelassenheit trainieren Wut Spiel Gelassenheit Spiel Wut Memo Gelassenheit Memo Wut kennenlernen Wut verstehen und ausdrücken Liste Ärger Wut beeinflussen Wut zeigen Wut erkennen fühlen benennen Welche Tricks bei Wut gibt es? Was ist Wut? Wut beschreiben Wut Kinder Wie entsteht Wut Gedanken und Wut Wie entsteht Wut? Stärken Stärken Spiele Ressourcenaufbau Spiele Stärken zeigen Kinder Spiele zum Aufbau von Stärken Übungen Ressourcen glücklich sein das Leben geniessen Tipps für ein fröhliches Leben froh Freude Zufriedenheit ausgeglichen sein sinnvoll beste Tipps gegen Depression Hilfe bei depressiven Gefühlen Stimmung aufhellen Antidepressiva sich gut fühlen wieder lebendig fühlen Lebensfreude wiederentdecken Freude am Alltag wieder schlafen können Freude zurück gewinnen lustig sein lachen können Depression goodbye Freude willkommen natürlich Antidepressiva Stimmungsaufheller Gute Laune Macher Glück Zufriedenheit Tipps für Freude Gute Stimmung Freude Lebensfreude Spiele gegen Depression spielen Depression überwinden Depression behandeln Selbsthilfe Unterstützung Hilfe bei depressiven Phasen Verstimmungen Therapie bei Depression anhaltender Traurigkeit Ideen, Methoden und Impulse Depression Verstimmung überwinden eigene Kraft wieder entdecken lernen mit Depression leben Lebensfreude schwierige Zeiten sorgen depressive Verstimmung Rückzug Depression und Einsamkeit hoffnungslos Lebenshilfe Depressionen besiegen Psychotherapie Psyche gesund Hilfe holen Strategie reizbar sich zurückziehen keinen Spass mehr negativ denken gemobbt meist traurig Mobbing wertlos, ausgeschlossen und einsam Depression behandeln Depression bekämpfen Depression behandeln ohne Medikamente Tipps Ziele im Leben weiter entwickeln Fähigkeiten Schritte motiviert Weg Vision und Ziele Entwicklung Kompass Kurs Ziele Ressourcen Lösungswege Lösungen Wühlfühlen Mut Klarheit Durchhaltevermögen Flexibilität Erfolg Ziel Probleme lösen Möglichkeiten Hindernis Träume gutes Leben Sehnsucht Lebensmotto Wünsche Weg Vorbild Wunderfrage begeistern mutiger Willenskraft Gewohnheiten Ansporn überzeugt gelingt Prioritäten Erfolg erfolgreich werden sein Ziele Weg Motivation lernen spielen spielerisch leicht aktiv werden Hilfe hilfreich Tipps sich überwinden anfangen Neues probieren Mut Erfolg Navigation Lösung Wühlfühlen Mut Klarheit Durchhaltevermögen Flexibilität Erfolg Ziel Probleme lösen Möglichkeiten Hindernis Träume gutes Leben Sehnsucht Lebensmotto Wünsche Weg Vorbild Wunderfrage begeistern mutiger Willenskraft Gewohnheiten Ansporn überzeugt gelingt Prioritäten Erfolg erfolgreich werden sein Ziele Weg Motivation Tipps Spiel leicht erreicht Depression Weg und Ziel